Uma receita muito especial para deixar sua semana ainda mais doce! Massala doce! Confira 🥰

Kitchari é um prato super importante da culinária ayurvédica. Feito com uma mistura de grãos, legumes e especiarias . Confira!😋

A Bardana possui inúmeras propriedades nutricionais, além de ser muito agradável ao paladar, confira!

Uma ótima opção para esse clima!!

O leite da lua (moon milk) que está tão na moda, nada mais é do que um preparo ayurvédico milenar! Confira!

No sétimo episódio do podcast, vamos falar sobre um tema fascinante: as trigunas mentas. Satvva, Rajas e Tamas são os "doshas" da mente.

Eu particularmente amo tudo de coco, e para tornar a cocada mais saudável e para comer sem culpa, testei e adaptei essa receita que...